Hypnose pour dormir : une méthode naturelle pour retrouver un sommeil réparateur 

par CharlotteMartin | Sep 4, 2025 | Non classé

Vous tournez en rond dans votre lit, les pensées fusent, et les heures passent sans que le sommeil n’arrive. Et pourtant, bien dormir est essentiel pour notre équilibre émotionnel, mental et physique. Si cette situation est familière, vous n’êtes pas seul. Et pourtant...

Thérapie en ligne : comment créer une vraie relation humaine malgré l’écran

par CharlotteMartin | Juil 24, 2025 | Non classé

La thérapie permet-elle de créer une vraie connexion thérapeutique, réelle, à distance ? C’est la question qui revient souvent. D’où une certaine hésitation à prendre rendez-vous ou non. Depuis le Covid, c’est une réalité de dire que les...

Hypnose et anxiété : 5 clés pour calmer le mental naturellement (sans médicament)

par CharlotteMartin | Juil 17, 2025 | Non classé

L’anxiété est devenu un mal quotidien pour beaucoup. Pourtant, il existe des solutions naturelles. L’hypnose contre l’anxiété en fait partie : douce, profonde et accessible. L’anxiété est un état interne qui épuise, laisse impuissant, envahit...

Pourquoi le corps se souvient même quand l’esprit ne se souvient pas

par CharlotteMartin | Juil 10, 2025 | Non classé

Vous ne vous souvenez de rien, mais votre corps réagit comme s’il savait : c’est la mémoire traumatique du corps. L’amnésie émotionnelle, les trous de mémoire ou les souvenirs flous sont fréquents chez les personnes ayant vécu un traumatisme objectivement grave...

Je n’arrive pas à avancer : et si c’était lié à mon histoire familiale ?

par CharlotteMartin | Juil 3, 2025 | Non classé

La psychogénéalogie pour comprendre vos blocages émotionnels.  Vous revivez sans cesse les mêmes schémas ? Vous attirez les mêmes problèmes relationnels ? Vous avez l’impression de porter un poids invisible ? Vous ressentez une douleur en sachant qu’elle ne vous...

4 mythes courants sur la thérapie en ligne démystifiés

par CharlotteMartin | Juin 26, 2025 | Non classé

Les consultations en ligne existent depuis de longues années ! Cependant, il est vrai que depuis la pandémie de COVID‑19, la thérapie en ligne a connu une expansion significative. Je vous invite à consulter mon article sur l’intérêt de la thérapie en ligne pour en...

5 Bienfaits de l’hypnose Ericksonienne pour votre bien être

par CharlotteMartin | Juin 19, 2025 | Non classé

Si l’hypnose Ericksonienne est un outil de soin thérapeutique aussi populaire, c’est parce  son efficacité a été prouvée et reconnue par nombre d’entre vous ! Si vous êtes intéressé pour comprendre d’une manière plus globale ce qu’est l’hypnose Ericksonienne, je vous...

Les secrets cachés dans votre arbre généalogique : Comment la Psycho-Généalogie peut vous aider à lever les voiles ?

par CharlotteMartin | Juin 12, 2025 | Non classé

Et si certains de vos blocages, schémas répétitifs ou peur n’étaient pas vraiment les vôtres ? Et si une partie de ce que vous portez venait d’histoires anciennes, parfois oubliées, souvent tues ?   C’est précisément ce que la psycho-généalogie propose : un outil qui...

Pourquoi la thérapie en ligne est-elle aussi efficace que la thérapie en face à face ?

par CharlotteMartin | Juin 5, 2025 | Non classé

C’est une réalité : aujourd’hui, les consultations en ligne, qu’elles concernent la santé physique ou mentale, ne cessent de se développer. À première vue, la pandémie mondiale à laquelle nous avons fait face, en est l’une des principales explications. Désormais, la...

L’hypnose Ericksonienne : Pourquoi son approche unique transforme les soins thérapeutiques

par CharlotteMartin | Mai 29, 2025 | Non classé

L’hypnose Ericksonienne se distingue par son respect de la singularité de chacun et par l’usage de suggestions indirectes adaptées à la personne. Plutôt que d’imposer un protocole rigide, elle mobilise les ressources intérieures du patient pour...