Psychogénéalogie : comprendre et guérir les traumatismes familiaux non résolus

par CharlotteMartin | Sep 25, 2025 | Non classé

Certaines douleurs que nous portons viennent parfois de bien plus loin que notre propre histoire. Guérir les traumatismes familiaux implique souvent de remonter à la source de ces blessures invisibles : des schémas qui se répètent, des choix de vie qui semblent guidés...

Auto-hypnose : 3 exercices simples pour retrouver le calme en 5 minutes

par CharlotteMartin | Sep 18, 2025 | Non classé

L’auto hypnose pour calmer l’anxiété est une technique simple et efficace que vous pouvez pratiquer en quelques minutes seulement. En effet, cela vous permet de réguler votre système nerveux et retrouver la sérénité, même en période de stress intense.  À...

Pourquoi vous répétez les mêmes histoires d’amour ? Et si la réponse se trouvait dans votre lignée familiale

par CharlotteMartin | Sep 11, 2025 | Non classé

Vous répétez sans cesse les mêmes histoires d’amour ? Découvrez comment votre lignée familiale influence vos choix amoureux et comment vous libérer de ces schémas amoureux répétitifs grâce à une meilleure compréhension de votre histoire familiale. Avez-vous déjà eu...

 Hypnose pour dormir : une méthode naturelle pour retrouver un sommeil réparateur 

par CharlotteMartin | Sep 4, 2025 | Non classé

Vous tournez en rond dans votre lit, les pensées fusent, et les heures passent sans que le sommeil n’arrive. Et pourtant, bien dormir est essentiel pour notre équilibre émotionnel, mental et physique. Si cette situation est familière, vous n’êtes pas seul. Et pourtant...

Thérapie en ligne : comment créer une vraie relation humaine malgré l’écran

par CharlotteMartin | Juil 24, 2025 | Non classé

La thérapie permet-elle de créer une vraie connexion thérapeutique, réelle, à distance ? C’est la question qui revient souvent. D’où une certaine hésitation à prendre rendez-vous ou non. Depuis le Covid, c’est une réalité de dire que les...