Hypnose pour dormir : une méthode naturelle pour retrouver un sommeil réparateur 

par CharlotteMartin | Sep 4, 2025 | Non classé

Vous tournez en rond dans votre lit, les pensées fusent, et les heures passent sans que le sommeil n’arrive. Et pourtant, bien dormir est essentiel pour notre équilibre émotionnel, mental et physique. Si cette situation est familière, vous n’êtes pas seul. Et pourtant...

Thérapie en ligne : comment créer une vraie relation humaine malgré l’écran

par CharlotteMartin | Juil 24, 2025 | Non classé

La thérapie permet-elle de créer une vraie connexion thérapeutique, réelle, à distance ? C’est la question qui revient souvent. D’où une certaine hésitation à prendre rendez-vous ou non. Depuis le Covid, c’est une réalité de dire que les...

Hypnose et anxiété : 5 clés pour calmer le mental naturellement (sans médicament)

par CharlotteMartin | Juil 17, 2025 | Non classé

L’anxiété est devenu un mal quotidien pour beaucoup. Pourtant, il existe des solutions naturelles. L’hypnose contre l’anxiété en fait partie : douce, profonde et accessible. L’anxiété est un état interne qui épuise, laisse impuissant, envahit...

Pourquoi le corps se souvient même quand l’esprit ne se souvient pas

par CharlotteMartin | Juil 10, 2025 | Non classé

Vous ne vous souvenez de rien, mais votre corps réagit comme s’il savait : c’est la mémoire traumatique du corps. L’amnésie émotionnelle, les trous de mémoire ou les souvenirs flous sont fréquents chez les personnes ayant vécu un traumatisme objectivement grave...

Je n’arrive pas à avancer : et si c’était lié à mon histoire familiale ?

par CharlotteMartin | Juil 3, 2025 | Non classé

La psychogénéalogie pour comprendre vos blocages émotionnels.  Vous revivez sans cesse les mêmes schémas ? Vous attirez les mêmes problèmes relationnels ? Vous avez l’impression de porter un poids invisible ? Vous ressentez une douleur en sachant qu’elle ne vous...